"PUSH YOURSELF, BECAUSE NO ONE ELSE IS GOING TO DO IT FOR YOU"
נעים מאוד
אני גל קוך, תזונאית קלינית ומאמנת כושר.
את דרכי בעולם הכושר והתזונה התחלתי מגיל צעיר, כמה צעיר? בערך מהשלב שבו הרגליים שלי יכלו ללכת בכוחות עצמן. שחייה, אתלטיקה וכדורסל היו רק חלק משגרת היום שלי, את שירותי הצבאי העברתי כמדריכת חניכים במכון וינגיט ולאחר מכן כמאמנת כושר בבית הספר לקצינים בבה"ד 1.
לאחר שירותי הצבאי - היה לי ברור שספורט הוא אורח החיים שלי ומעתה גם של הסובבים אותי, מאז ועד היום אני מלווה מתאמנים ומטופלים להשגת המטרות שלהם ולבצע שינוי לאורח חיים בריא, מאוזן ופעיל יותר.
השינוי מתחיל כאן
קחו את המטרות שלכם לשלב הבא!
8 שבועות המשלבים אימוני כושר מגוונים ומאתגרים יחד עם תהליך תזונתי מוקפד, יאפשרו לכם להגיע לרמת ביצועים שטרם חוויתם. ב-BootCamp תקבלו מסגרת קבוצתית, יחס אישי וטעימה מאורח חיים של מקצוען. הלב שלך בנוי לכח כזה?
הכירו את הדור החדש של אימוני הכושר.
המביא עד אליכם מגוון אימוני "לייב"
שניתן לבצע מכל מקום שתרצו.
יוגה במשרד? אירובי בבית?
פילאטיס לפני הלימודים?
לכם נשאר רק לבחור מתוך מערכת השעות
העשירה והמגוונת שלנו.
היכל התהילה
המתאמנים והמטופלים שלי הם אוויר לנשימה, לראות אותם מצליחים גורם לתחושת סיפוק אדירה.
היכולת של אדם להציב מטרות ולעמוד בהן פעם אחר פעם - גורמת לנו להבין
ששינוי אמיתי מתחיל בהחלטה.
רוצה להיות השם הבא ב-היכל התהילה?
מתאמן עם גל כבר כמה שנים, ועושה דברים שלא האמנתי שאצליח...בזכותה! מקצוענית, אנושית, יצירתית ונותנת את הנשמה כל אימון וכל האימון.
Yoash Ben Eliezer
השינויים הגדולים
"תמונה אחת שווה 1000 מילים" - גלריה כזו?? שווה הרבה יותר!
קבלו את נבחרת הכוכבים שעשו את זה בגדול. גאווה אמיתית.
