"PUSH YOURSELF, BECAUSE NO ONE ELSE IS GOING TO DO IT FOR YOU"
נעים מאוד
אני גל קוך, תזונאית קלינית ומאמנת כושר.
את דרכי בעולם הכושר והתזונה התחלתי מגיל צעיר, כמה צעיר? בערך מהשלב שבו הרגליים שלי יכלו ללכת בכוחות עצמן. שחייה, אתלטיקה וכדורסל היו רק חלק משגרת היום שלי, את שירותי הצבאי העברתי כמדריכת חניכים במכון וינגיט ולאחר מכן כמאמנת כושר בבית הספר לקצינים בבה"ד 1.
לאחר שירותי הצבאי - היה לי ברור שספורט הוא אורח החיים שלי ומעתה גם של הסובבים אותי, מאז ועד היום אני מלווה מתאמנים ומטופלים להשגת המטרות שלהם ולבצע שינוי לאורח חיים בריא, מאוזן ופעיל יותר.
השינוי מתחיל כאן
קחו את המטרות שלכם לשלב הבא!
8 שבועות המשלבים אימוני כושר מגוונים ומאתגרים יחד עם תהליך תזונתי מוקפד, יאפשרו לכם להגיע לרמת ביצועים שטרם חוויתם. ב-BootCamp תקבלו מסגרת קבוצתית, יחס אישי וטעימה מאורח חיים של מקצוען. הלב שלך בנוי לכח כזה?
הכירו את הדור החדש של אימוני הכושר.
המביא עד אליכם מגוון אימוני "לייב"
שניתן לבצע מכל מקום שתרצו.
יוגה במשרד? אירובי בבית?
פילאטיס לפני הלימודים?
לכם נשאר רק לבחור מתוך מערכת השעות
העשירה והמגוונת שלנו.
Locker Room
בואו להיות זבוב על הקיר ב"חדר ההלבשה" שלנו. טיפים להתנהלות תזונתית במהלך היום, מתכונים טעימים ומזינים, אימונים חדשים ומגוונים שניתן לבצע עם אביזרים ביתיים ומידע נוסף שמחכה לכם.
