בתקופה שדרור התאמן איתי הוא היה נוסע מראשלצ פעמיים בשבוע, מאחר ב-50 דקות וכעונש נשאר לאימון כפול⁠. ⁠ וכמו שאתם רואים, יש תוצאות ⁠ ⁠...

תוספת טובה לארוחת צהריים / ערב היא קציצות צמחוניות, בטעם של בשר - אבל בלי! כ-70 קלוריות בלבד לקציצה. מרכיבים: 200 גרם טחון מן הצומח 6...