top of page

חיפוש
1 בספט׳ 2020זמן קריאה 1 דקות
התמדה = תוצאות!
רציתי לכתוב משהו על 2 אימונים בשבוע, על שעות שהשמש עדיין לא זורחת, על תוכנית תזונה מותאמת אישית לירידה במשקל ובאחוזי שומן. אבל אז החלטתי...


30 באוג׳ 2020זמן קריאה 1 דקות
קבלו במחיאות כפיים סוערות את אלחנדרו ספדייה 👏
פעמיים בשבוע מגיע מתל אביב לרעננה!! משקיע ומקפיד על אימונים קבועים, מלווים עם תזונה מותאמת אישית בהתאם למטרותיו! תמונה אחת ששווה אלף...


28 באוג׳ 2020זמן קריאה 1 דקות
ליהיא רייזמן, הכוכבת הראשית!
הגיעה אליי אחרי הלידה השניה ומאז היא איתי כבר 3 שנים. מגיעה פעמיים בשבוע ב-7 בבוקר לפני העבודה ועם 2 ילדות קטנות בבית והיא נראת WOW. חוץ...


25 באוג׳ 2020זמן קריאה 1 דקות
דרור קורן, האיש והאגדה!
בתקופה שדרור התאמן איתי הוא היה נוסע מראשלצ פעמיים בשבוע, מאחר ב-50 דקות וכעונש נשאר לאימון כפול. וכמו שאתם רואים, יש תוצאות ...


bottom of page