3 בספט׳ 20201 דקותתרגיל ה-SQUATהאמת היא שאנחנו יכולים להשיג הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים. אם רק ניצור הרגלים נכונים שיובילו להתמדה - נוכל להגיע להישגים מרשמים. אחד...